メタボ対策の新提案として、現在話題の新成分「ヨガフルーツ(ターミナリアベリリカ)」を使ったスムージーが発売されました。
- 株式会社 ZERO PLUS
- 店舗名 キラ★リズム
- 商品名 ヨガフルーツ®スムージー
こちらの商品を様々な観点から解説したいと思います。
もくじ
ヨガフルーツ®スムージーの効果
まずはヨガフルーツ®スムージーの主成分である、「ヨガフルーツ」について成分と期待できる効果を確認してみましょう。
ヨガフルーツとは
まずヨガフルーツの最も大きな特徴は、ダイエットの敵である「糖」や「脂肪」の吸収を抑える働きがあるといわれています。
糖の吸収を緩やかにする有名な食材では、「ガルニシア」や「コレウスフォルスコリ」。
脂肪の吸収を緩やかにする有名な食材には、「ギムネマ」などありますが、
「ヨガフルーツ」は、これらの食べ物よりも、優れた吸収抑制効果があると期待できます。
ただし、効果を発揮するためには条件があります。
それは摂取量を多くとる必要性です。
一般的には1回の摂取で200mg摂ることが理想とされています。
「ヨガフルーツ®スムージー」では、1杯に含まれるヨガフルーツ(ターミナリアベリリカ)は200mgなので、条件をクリアしていますね。
ビタミンB群で美肌効果
ヨガフルーツ®スムージー1杯に含まれるビタミンB群は以下の通りです。
| ビタミンB1 | 1.2mg以上 |
| ビタミンB2 | 1.6mg以上 |
| ビタミンB6 | 1.6mg以上 |
上記数値は、30代40代の女性が1日に必要とする摂取量を上回っています。
これが1杯で摂れるのは嬉しいポイントですね。
ビタミンB1、B2
皮膚や粘膜を健康に保つのを助ける成分。
ビタミンB6
タンパク質からエネルギーを作り出し、皮膚や粘膜を健康に保つのを助ける成分です。
大豆タンパク質
ヨガフルーツ®スムージーには、大豆プロテインが配合されています。
大豆から吸収されるタンパク質には、様々な効果が期待できます。
吸収がゆるやかで腹持ちが良い
メジャーなプロテインの成分では「ホエイ」という成分がありますが、こちらは吸収が早く満腹感を感じにくいです。
ソイ(大豆)プロテインの場合は、ゆっくりと吸収されるので、
体内にとどまっている時間も長くなるため腹持ちも良好になります。
健康的に筋力アップ
タンパク質といえば「お肉」を連想される方も多いのではないでしょうか？
確かに肉からとれるタンパク質は量も多く、筋肉をつけるにはオススメですが、デメリットもあります。
それはコレステロール値の上昇です。
最近では糖質制限ダイエットが流行っており、お肉は食べても太らないと言われていますが、食べすぎれば悪玉コレステロールが増加して、将来動脈硬化が発病するリスクも高まる可能性が考えられます。
痩せるだけじゃなくて、しっかり健康の事も考えていきたい方には、タンパク質は大豆から取ることをお勧めします。
その点では、ヨガフルーツ®スムージーには、動物性タンパク質が含まれていませんので、心配いらないでしょう。
ヨガフルーツ®スムージー上位３つの成分
デキストリン
この成分は…名前からすれば人工的な怪しいニオイがプンプンしますが。
実は添加物ではありません。
デキストリンは「トウモロコシ」「じゃがいも」などに含まれるデンプンのことを指します。
名前は美味しくなさそうですが、これは食品として扱われています。
一般的な使用方法は、
粉末が固まらないようにする為や、とろみをつけるために使われることがほとんどです。
ポリデキストロース
こちらも聞きなれない名前ですが、ポリデキストロースは食物繊維の1種です。
ぶどう糖やクエン酸を原料としており、糖の吸収を遅らせたり、血糖値の上昇を防いだり、腸内の善玉菌を増やすなどの活躍が期待できる成分です。
ターミナリアベリリカエキス
こちらが商品の主役！
ヨガフルーツの成分名のことですね。
ポリフェノール含量が豊富で、食事の後の血糖値や血中中性脂肪濃度などの上昇を抑制する効果が期待できます。
現在先進国では、メタボ対策の新素材として注目されていますね。
その他
おから粉末、オート麦食物繊維、パパイヤエキス、植物発酵エキス、アセロラ果汁粉末、アムラエキス、ストロベリー果汁粉末、ニーム葉エキス、ブドウ種子エキス、リンゴンベリーエキス、植物エキス混合粉末、粉末状大豆たん白、ザクロエキス、アロニアエキス／増粘多糖類、クエン酸、セルロース、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、ネオテーム）、二酸化ケイ素、ビタミンC、リン酸Ca、焼成Ca、クエン酸Ca、香料、ベニコウジ色素、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ピロリン酸第二鉄、ビタミンB12、（一部に大豆・ごま・オレンジ・もも・りんご・バナナ・キウイフルーツ・カシューナッツ・くるみ・やまいもを含む）
ヨガフルーツ®スムージー飲み方
置き換えダイエットの新商品として開発されたヨガフルーツ®スムージーの飲み方は、1食置き換えが基本です。
1杯あたりのカロリーが、およそ14.7キロカロリーしかありませんので、置き換えれば単純に1食分のカロリーを制限することに繋がります。
ストイックにダイエットされたい方は、2食置き換えれば、さらに効果を実感できるかもしれません。
また、置き換えが難しい人におすすめの飲み方は、食前に1杯のみ干すことです。
特に、たくさん食べてしまいがちな夕食前に、ヨガフルーツ®スムージーを飲んでおけばちょうどよい満腹感が得られるので、食べすぎを防止することが出来るでしょう。
美味しく飲むコツ
公式サイトにも書いてありますが、まずは水の量をきちんと計りましょう。
ヨガフルーツ®スムージー生産者も、美味しく飲めるように研究を重ねているはずです、正しい分量がちょうどよい味わいを約束してくれるはずです。
適当に薄めると、薄すぎたり濃すぎたりして、飲みにくくなる場合が考えられます。
また、寒い冬はお湯で割って飲んでも美味しく頂けるでしょう。
ヨガフルーツ®スムージーの口コミ
置き換えダイエットで何度リバウンドしたかわからない私が友達から頂いたヨガフルーツスムージーで簡単にココまで痩せるというね…👏
(ちなみに期間は3週間くらい💨) pic.twitter.com/m1mg9FP0xX— ゆいめろ (@meromero_yuicha) 2018年11月9日
ヨガフルーツ®スムージーは本当に痩せるのか
口コミをチェックする限り、「痩せる」と証明して下さった方が多くいらっしゃいました。
逆に「痩せない」とか「太る」とか、マイナスの口コミを探す方が大変でしたので、
ヨガフルーツ®スムージーは本当に痩せる可能性が高いでしょう。
ただ一つ、悪い噂があります、それは「下痢」をするという声です。
ヨガフルーツ®スムージーは下痢するの？
「下痢」というのは、ダイエット向けスムージーでは、よくある噂・口コミです。
多くの方は、1食置き換えでスムージーを摂取しているので、消化酵素の少ない空きっ腹に大量の水分を胃に流し込みます。
その結果、スムージーの栄養素が上手く吸収されず、下痢を引き起こしてしまう可能性が考えられます。
とはいえ、食後に飲んでもダイエット効果はいまひとつなので、やはり食前に飲みたいですよね。
下痢の対処法としては、「常温」もしくは「ぬるま湯」でゆっくり飲むことです。
ご存知の通り、冷えは腹痛を発生しやすくなります。
そして、一気飲みは吸収を高めますが、
上述したように空きっ腹の状態では、消化酵素が少なく、胃はデリケートな状態です。
よって、急に運ばれた栄養に対して、消化や吸収など本来の機能が果たせずに、
結果的に消化不良や下痢になってしまうと考えれます。
「最安値」ヨガフルーツ®スムージーを一番安く購入するには
楽天市場
まずは楽天から確認してみましょう。
税込 送料無料で1ヶ月分が4,980円です。
しかし、人気商品なので現在(2019年1月)は売り切れていますね。
メーカー希望小売価格が7,560円 (税込)なので、かなり割引されていることが分かります。
Amazon
続いてはAmazon！
在庫こそありますが、割引なしの7,560円です。
楽天との差が結構あるので、これは楽天の入荷待ちをした方が得ですね。
公式サイト
最後に公式サイトを見てみましょう。
初回980円(税込)で2回目からは3,980円(税込)となり、送料はかかりません。
4ヶ月の定期購入条件つきですが、4回分でも合計12,920円(税込)なので、
Amazonで2ヶ月分(15,120円)を買うよりかなりお得です。
楽天と比べると、3カ月以上続けた場合、公式サイトの方が得になります。
いずれにしても、置き換えダイエットは1ヶ月では大きく効果を実感できないと思いますので、最低でも2ヶ月は続けたいところです。
楽天は再販の目途が不明なので、
現段階で2ヶ月以上続けるなら、断然公式サイトがお得です。
定期購入にあたって注意点
最安値は公式サイトの定期購入だということが分かりましたが、これに申し込むには少し急ぐ必要があります。
というのも、受付は毎月先着300名までという制限付きなので、
「今すぐお得に始めたい！」
と思ったときには定員オーバーで締め切られている可能性もなくはありません。
Amazonで即購入する手もありますが、それでは大きく損をしてしまいますので、
一刻も早くダイエットを始めたい方は、今すぐ公式サイトから申し込むことをおすすめします。
