不特定多数の方々から、ダイエット情報となる口コミを日々頂いている「going to 美人」ですが。
今回は特別企画として、
1週間で６キロも痩せることに成功された、ある1人の男性に驚きのダイエット体験談を紹介して頂きます。
もくじ
良い子はマネしないで！ウィダーゼリーダイエット
始めに結果を伝えてしまうと・・・
私は一週間のウィダーインゼリー断食で体重77キロから71キロまで減量に成功しました。
その詳細について、この場を借りて話したいと思います。
人は1週間水だけで生きていける説を信じてみた
良く昔から伝えられていることですが、
健康な人間が何らかのアクシデントで飢餓に陥っても、飲み水さえあれば1週間生きられる説。
本当かどうか、ダイエットも兼ねて確かめたくなりました。
私の場合はBMI指数「太りすぎ」のおデブ体系だったので、
脂肪という名の蓄えがある分「10日くらい平気なんじゃないのか？」と思っていました。
水だけじゃなく、ウィダーインゼリーも飲んで良いことにしたら？
そう思うことで更に気持ちは楽になります。
物は考えようで、自分が挑戦するダイエットの、数倍過酷なダイエット方法を想像すれば、
ウィダーインゼリーを食事代わりにするダイエットは優しく感じれます。
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1日目～朝食から既に空腹が辛すぎた
朝ごはん代わりに、ウィダーインゼリーのマルチビタミン(緑色のパッケージ)をチューチューします。
味や栄養素の種類はいくつもあるウィダーインゼリーなので、バランスよく飲んでいきます。
1本のカロリーは90kcalです、通勤で軽く消費してしまうエネルギーなので、会社についたころにはペコペコです。
お昼はプロテイン入りのウィダーインゼリーを飲みます。
タンパク質が含まれているので、気のせいか腹持ちが少しイイ気がします。
それでも90キロカロリーだけ！
朝と昼あわせても180キロカロリーって、、1週間どころか初日の晩御飯まで耐えられるのか？
自信が無くなっていました。
夕方におやつとして、もう1本ウィダーインゼリーを飲みました。
帰宅してさらにもう一本ウィダーインゼリーを飲み、1日合計4本のゼリーを摂取です。(360kcal)
味は1日目にして飽きていました。
相変わらずお腹は空いているが、意外と体調は悪くない。
やはり、それなりの栄養素がウィダーインゼリーには含まれているのだと、体で覚えました。
なんとか挫折せず、1日目は無事床につくことができました。
3日目～意識はあるし仕事も行ける、ただし便意は一度もこない
空腹がないと言えば大ウソですが、何も食べていない割には意識ははっきりしています。
体が軽くなったのか、ウィダーインゼリーだけしか食べてないのに、動きは以前よりも機敏に動けます。
結構イライラはしますが我慢できる範囲です。
この時点で一番気持ち悪いなと感じたのは、便意が来ないことです。
固形の食べ物を摂っていないから、当たり前っちゃそうですが、
ウィダーインゼリーには食物繊維がほとんど含まれていないのも原因だと思います。
ひたすら糖質とビタミンだけで生きている状態です。
3日目までずっと体重計には乗っていませんが、見た目が大分すっきりしたのが4日目の朝くらいからです。
人は1週間のウィダーインゼリー断食で筋肉量が激減する
感覚的には1ヶ月くらいの地獄でした。
最終日の夜、明日の朝には普通のゴハンが食べられるという実感がありませんでした。
ウィダーインゼリーだけ断食ダイエットを終えた直後の体調は、
頭は正常に機能しているけど、手に力が入りませんでした。
その理由は直感的に気づいていましたが、
ウィダーインゼリーにはタンパク質が含まれているタイプと、全く含まれていないタイプがあります。
手に力が入らないのは、単純にタンパク質不足による筋肉の衰えだと思いました。
そのおかげで、見た目も劇的に細くなって体重も6キロ落とせたんだと思います。
太い脚や腕がコンプレックスだったので、筋肉量が減って細くなれたのは嬉しかったです。
糖質制限ではなく、今後はタンパク質制限ダイエットが流行るかもしれません(冗談)。
痩せたいというか、「細くなりたい」と思ってる人には、タンパク質制限は効くと思います。
まとめ
私が1週間で6キロ痩せた内訳を導き出してみると、
- 体脂肪～3割
- 水分～3割
- 筋肉～4割
といった痩せ方をしたと思います。(個人的な感想です)
短期間で痩せるダイエットって、減量するのは「水分」が半分以上だと思います。
しかし私の行ったウィダーインゼリーだけダイエットは、
脂肪よりも重たい筋肉を失うことで、見た目は細くなり、体重も大幅に減るというものでした。
以上、ウィダーインゼリー断食ダイエットの体験レポートでした。
良い子は絶対マネしないで下さい。
本当に危険なダイエット方法なので、参考にされる場合は自己責任でお願いします。当サイトは一切の責任を負いません。
