糖や脂肪の吸収を抑えてくれると話題の大人のカロリミットですが、口コミを見ていると効果や飲み方、副作用など数多くの疑問が飛び交っています。
この記事では、大人のカロリミットについて気になる点を、ありとあらゆる角度から検証して不安と疑問を解決することを目的とします。
大人のカロリミット(ファンケル)の効果について
普段の食事から吸収される「糖」「脂肪」にアプローチして、食後の血糖値や血中中性脂肪値を抑えます。
また、日常活動時の代謝を高める効果も期待されており、正しい食生活と基本的な運動を併せて行うことで健康をサポートします。
大人のカロリミットの成分表(1袋)と効果
大人のカロリミットには6種類の機能性関与成分が採用されています。
ギムネマ酸40㎎
東南アジアやインドで見られるハーブで「ギムネマ・シルベスタ」の葉から抽出される成分です。
糖の吸収や血糖値の上昇を抑える効果が期待されます。
ブラックジンジャーエキス150㎎
タイなど東南アジアで収穫される生姜です。
抗酸作用、むくみ解消、代謝を高めやすくする、疲労回復、などの効果が期待できる。
鳩龍緑茶エキス(エピガロカテキンガレート)200㎎
中国国家認定のツバキ科植物「籠井種」「鳩坑種」の茶エキス。
糖吸収抑制作用と脂質代謝をサポートする。
桑の葉エキス(イミノシュガー)200㎎
桑の茶葉から抽出されるエキス、でんぷん分解物。
血糖上昇抑制効果があり、α-グルコシダーゼの働きを阻害すると言われている。
キトサン100㎎
エビやカニなどの甲殻類から摂取できる食物繊維です。
体内に取り入れた脂質を吸着して、体外に排泄する効果が期待できる。
インゲン豆エキス4.8㎎
インゲン豆に含まれるファセオラミンという成分が、糖の吸収抑制を助ける。
大人のカロリミットその他の原材料
でんぷん 由来：とうもろこし（アメリカ、南アフリカ） / 加工地：日本 セルロース 加工地：日本 環状オリゴ糖 由来：じゃがいも（日本）、とうもろこし（アメリカ） / 加工地：日本、アメリカ ヒドロキシプロピルメチルセルロース 加工地：日本 ステアリン酸カルシウム 加工地：日本 シェラック 加工地：日本 グリセリン 加工地：日本 レシチン （大豆由来） 由来：大豆（アメリカ、ブラジル） / 加工地：日本 甘味料（ネオテーム） 加工地：日本 植物ワックス 由来：ヤシ（ブラジル） / 加工地：日本
大人のカロリミットの栄養成分
| エネルギー | 3.2㎉ |
| タンパク質 | 0.13g |
| 脂質 | 0.03g |
| 糖質 | 0.45g |
| 食物繊維 | 0.35g |
| ナトリウム | 1.7㎎ |
食後血糖値の上昇抑制作用効果
桑の葉エキス、インゲン豆エキス、鳩龍緑茶エキス、キトサンによる4つの機能性関与成分の働きで糖の分解を阻害する。
またギムネマ酸の力で糖の吸収を抑える。
これらの作用が、血糖値の上昇を抑制する仕組みとして考えれます。
食後血中中性脂肪の上昇抑制作用の効果
鳩龍緑茶エキス、ギムネマ酸、キトサンによる脂肪分解のための酵素「リパーゼ」の働きを抑える。
キトサンの脂肪吸着効果。
さらに、ギムネマ酸の遊離脂肪酸の吸収を抑制する点。
これらの作用が、食後の脂肪上昇を抑制する手助けをします。
日常活動時の脂肪を代謝する力を高める効果
交感神経を活発化が、脂肪を代謝を高める仕組みのヒントです。
大人のカロリミットに含まれる鳩龍緑茶エキス(エピガロカテキンガレート)が、Transient receptorpotential(TRP)の活動を高めることで、交感神経に刺激を与えるます。
するとアドレナリンが放出し、のち白色脂肪組織でリパーゼを活性化して、血中に脂肪酸を放出させ、褐色脂肪組織や筋肉組織での脂肪酸利用を高めます。
注意してほしい点は、大人のカロリミットで基礎代謝は上がりません、日常活動時の脂肪を代謝する力を高めます。
大人のカロリミットを飲み続けると…食後の効果とは？
「大人のカロリミットを飲み続けたらどうなる？」
継続したときに実感できる効果とはどのようなものでしょうか？
活動時の脂肪消費量が高まる
「大人のカロリミット」「機能成分が含まれていない食品」の2つの被験食品を用意。
どちらか片方を摂取した30分後に、塩おにぎりを食べて、さらに30分間の活動負荷中呼気代謝を測定した結果。
大人のカロリミットを摂取した方は、日常活動時の脂肪代謝が高まった。
食後血糖値の上昇を抑える
「大人のカロリミット」「機能成分が含まれていない食品」の2つの被験食品を用意。
どちらか片方の被験食品を摂取後、ふりかけご飯を食べて120分間の血糖値の状態を観察した結果、大人のカロリミットを摂取した方は血糖値の上昇がゆるやかだった。
食後の血中中性脂肪値の上昇を抑える
「大人のカロリミット」「機能成分が含まれていない食品」の2つの被験食品を用意。
どちらか片方の被験食品を摂取後、コーンスープ(ラードとバターを溶かしたもの)を食べて血中中性脂肪値の変化を6時間調べた結果、食後の血中中性脂肪値の上昇を抑えた
大人のカロリミットの効果はどのくらいの期間で実感できる？
活動時の脂肪消費量が高まる効果については、食後30分後には変化がありました。
食後血糖値の上昇を抑える効果については、食後120分間の血糖値に変化がありました。
食後の血中中性脂肪値の上昇を抑える効果に関しては、食後6時間までの血中中性脂肪値に変化がありました。
臨床試験の結果で、上記のようなデータが明らかになりました。
効果の体感には、どうしても個人差が生じてしまいます。ですので一概に「どのくらい」といった具体的な期間は不明です。
とはいえ、自身で食生活を見直したり程よい運動など日常生活に取り入れる努力をすれば、良い結果は望めるはずです。
人間の身体は半年前に食べた食物で形成されているといいます。
そのメカニズムに従えば、大人のカロリミットは最低でも3ヶ月は続けないと、答えは見えてこないかもしれません。
大人のカロリミットの仕組みとは？なぜ痩せる
勘違いしている方も多いかもしれませんが、「大人のカロリミットを飲む＝痩せる」というのは間違いです。
痩せるために必要な仕組みをサポートするのが、大人のカロリミットの役目です。
脂肪や糖質など肥満の原因になる要素は、中性脂肪になるまで「分解」「吸収」といったステップを踏んで体内に蓄積されます。
大人のカロリミットは、その分解過程を妨げてくれます。
また食物繊維が腸内環境を整えるので、便意をうながすサイクルがスムーズになることも1つの仕組みです。
ブラックジンジャーエキスの代謝を高めやすくする効果によって、カロリー消費を助けます。
これらの仕組みが、痩せるために必要なポイントとなっています。
大人のカロリミットは効果がないという噂
「大人のカロリミットじゃ痩せなかった。」
「続けて飲んでいるのに太ったよ」
「太ってはないけど…なんともいえない、効果はハッキリ実感できない。」
このような声を耳にしたことがありませんか？
大人のカロリミットは「効果ない」、この意見が無くならない原因は明らかです。
痩せるためには、まず何が必須条件か確認してみましょう。
- 運動によるエネルギー消費
- 糖質や脂質などの摂取カロリー管理
上記2項目のうち、少なくとも1つは実践しなければ痩せることはできません。
- 「糖や脂肪の吸収を抑える」
- 「代謝を高める」
これらの働きは、体内でしっかり行われているはずです。
大人のカロリミットは、運動やカロリー管理で減量を目指す方にとっては、頼もしいサポートをしてくれるでしょう。
飲むだけでは痩せることができませんので、そのような理解だった方には購入をおすすめしません。
大人のカロリミット副作用について
大人のカロリミットは医薬品ではないので副作用の心配はありません。
- 胃痛
- 下痢
- 便秘
- 嘔吐
- 頭痛
- 眠気
- だるい
- ニキビ
- 糖尿病治療の阻害
などの副作用があると訴える人も居ますが、安全性評価はすでに行われており、人体における危険な問題はありません。
サプリメントは食品ですので、通常は副作用はありませんが、体質や体調などによって、まれに身体に合わないこともあります。
引用：ファンケル公式Q&A
気を付けて欲しいのは、副作用ではなく原材料や栄養成分、アレルギー情報をチェックすることです。
大人のカロリミットに含まれるアレルギー物質は、「大豆」「かに」です。
大人のカロリミットの効果的な飲み方
飲む量は？1日何粒まで？食後でも大丈夫？
用法・容量について様々な疑問があるかと思いますが、正しい使い方を解説したいと思います。
1日の食事で、脂質や糖質が最も気になる食前に1回(4錠)を、お水で飲むのがおすすめです。摂取量は1日4粒で十分です。
臨床試験結果でもあったように、糖や脂肪の吸収を抑えるには、食後ではなく食前に大人のカロリミットを摂ったほうが効果的です。
食事の何分前に摂るべき？
成分の消化・吸収にはそれなりの時間がかかるため、食事の30分ほど前に飲んでおくべきでしょう。
大人のカロリミットを飲む(摂取)タイミング
人は基本的に、1日3食の食事時間があると思いますが、飲むタイミングは朝食、昼食、夕食前、などの時間帯が望ましいのでしょうか。
効果的な摂取タイミングは、糖質と脂質をよりたくさん食べる食事内容が予想される前です。
大人のカロリミットは、糖と脂肪の吸収を抑えるサポートをするので、ポイントは量ではなく栄養に注目しましょう。
例えば、サンドイッチ1人前とショートケーキ1切れの栄養を比べてみると、糖質と脂質の量はショートケーキが勝ります。
| 糖質 | 脂質 | |
| ハム野菜卵サラダのサンドイッチ(食パン2枚分113.6g) | 17.84g | 21.24g |
| イチゴショート(一切118g) | 29.05g | 25.3g |
栄養データの出典元：http://calorie.slism.jp/
しかし物理的な満腹感はどうでしょうか、サンドイッチを食べた方がお腹が膨れます。
なので大人のカロリミットを飲むタイミングは、「お腹いっぱいたくさん食べる食前」とつい決めてしまいがちですが、この場合はサンドイッチではなくケーキを食す前の方が効果的なタイミングと言えるでしょう。
なお「痩せる飲み方はないの？」という質問をされる方もいるようですが、そのような飲み方は残念ながらありません。
また、「大人のカロリミットと、メタバリアsやシボヘールを併用すれば絶対に太らない。」と思っている人もいますが、それは期待しすぎです。
大人のカロリミットはラーメンを食べる前に飲む
ラーメンのエネルギーをご存知でしょうか。
醤油ラーメン1杯の平均的な炭水化物量は、なんと72.g前後もあります。
ショートケーキ2切半くらいのエネルギーです。
大人のカロリミットを有効活用するなら、麺好きな方こそ、飲むタイミングはラーメンを食べる前ですね。
大人のカロリミットは飲み会などアルコールを飲む前に飲む
飲み会こそ肥満のリスクが高い場所はありません。
おつまみにアルコール、たとえノンアルコールだとしても、飲みの席に出される料理は糖質と脂質のオンパレードです。
シメにご飯やラーメンなど炭水化物だって摂りたくなります。
なので個人的におすすめする飲むタイミングは、飲み会の前です。
大人のカロリミットをお茶やジュースで飲むことについて
薬はお茶で飲むな！
よく聞く文言ですね、確かにお茶やジュースにはカフェインやアミノ酸ビタミンなど、多くの成分が含まれています。
大人のカロリミットとお茶の成分が作用しあって、本来の効果に影響があるのでは？
と不安に感じるかもしれませんが、大人のカロリミットは薬ではないので、お茶の成分に反応するような成分は含まれていません。
よって大人のカロリミットをお茶で飲むことに対して、心配は不要ですが、そうしても気になるのであれば水やぬるま湯で摂取して下さい。
大人のカロリミットをたまに飲む
飲み会やイベント、外食など沢山食べる予定があるときだけ大人のカロリミットを飲む人がいらっしゃるようですが、たまに飲むのはあまりおすすめしません。
1日1回4粒でよいので、毎日続けることが大切です。
大人のカロリミットの口コミ
ではここで、気になる大人のカロリミットの口コミを確認してみましょう。
※ファンケルオンラインの口コミ 1571件の中から一部を抜粋（2019年2月時点）
大人のカロリミットで痩せた！評判の良い口コミ
きなこ 30代
20代の頃とは違って、ダイエットをしても痩せなくなり、困っていました。
ダメ元という気持ちで大人のカロリミットを飲むようにしてから、どうせ飲むならもう一度食事などを見直そうと思って、食事を気をつけながらカロリミットを飲むと、10日ほどで減りました。
効果が出たのは久しぶりで、嬉しくなって続けるようになりました。その後も少しずつ減ってきています。
これまで色々なサプリを飲んでも全く落ちなかったのに大人のカロリミットを毎日4粒夕食前に飲んでいたら毎日少しずつ減り始め、まだ数週間くらいですが、少し落ちました！食事内容は全く変えてないので凄いです！継続しようと思います。
大人のカロリミットをしばらく愛用してます。一時期、少し減ったからもういいかなぁと辞めたところ、みるみるリバウンド！
慌てて食事制限や運動を始めましたが、ツラくて気分も下降。やはり、続けている方がグッドです。
大人のカロリミットで体重維持！太らなかった口コミ
30代後半で代謝も落ちてるなかびっくりでした！リピート間違いなしです！
産後に飲み始めて2カ月半、増える事なく、むしろジワジワ減りはじめている。
これを飲むと安心して好きな物が食べられます！（笑）結果ホントに体重も増えず、私には有難い存在です。
大人のカロリミットは痩せない！評価の低い口コミ
使い始めて、もうすぐ3ヶ月が経過したが今のところ変化無し。
いつもお昼ごはんを食べて後に飲んでいたがもしかして、飲み方が間違いましたかなぁ、もう少し飲んでみようかなぁ。
カロリミットと違って1日1回摂取。んー。代謝良くなってるのか不明。そんな大きな変化はなし。
効果があるのかわかりません。痩せるどころか、太ってます。でも、おかしいけど、飲んでます。
大人のカロリミットの口コミまとめ
利用者ほとんどの方が「安心して食べられる」「思い切り食べても体重をキープできる」といった現状維持にメリットを感じられていました。
「減った」「痩せた」「落ちた」といった喜びの感想を述べていた人も、ちらほら見えました。
まれに「太った」「変化なし」など、期待どおりにはならなかった、残念なお知らせもありました。
カロリミットの値段・価格について
市販ではFANCL(ファンケル)の直営店をはじめ、薬局やセブンイレブンでも、大人のカロリミットを購入することができます。
どこで買えるのか知りたい人や、値段の比較をされたい方は参考にして下さい。
大人のカロリミット1袋：通常価格2,800円(120粒)約30日分
| 店舗名 | 値段(1袋120粒) |
| Amazon | 2,800円 |
| 楽天 | 2,800円 |
| Yahooショッピング | 2,229円～ |
| メルカリ | 2,444円～ |
| ファンケルオンライン | |
| ファンケル直営店 | 2,800円 |
| セブンイレブン | 463円※(20粒/約5日分) |
| ローソン・ファミリーマート | 1,343円※(60粒/15日分) |
| 薬局・ドラックストア・スーパー | 1,343円※(60粒/15日分) |
ドンキホーテやマツキヨなら激安なイメージがあるかと思いますが、残念ながらどちらとも通常価格です。
コンビニでは20粒入りの少量タイプの商品が置かれているので、急な飲み会の前など時間がない時は助かりそうです。
Amazonや楽天で売られている大人のカロリミットは、値段はほぼ定価ですが、ポイントがたまるのがメリットです。
直接店舗へ出向いてスタッフさんの話を聞きたいのであれば、直営店での購入がオススメです。店舗検索はコチラ
初回購入者に限りますが、ファンケルオンライン(通信販売)では、
大人のカロリミットお試し2週間分（56粒）×2袋が税込1000円で試せます。こちらも併せてチェックしてみてはいかがでしょうか。
まとめ
歳を重ねると、これまで通りのパフォーマンスは発揮できなくなるものです。
代謝の低下が気になってきたけど、昔と同じように食事を楽しみたい！
糖や脂肪という言葉が嫌い…
そんなあなたへ大人のカロリミットをおすすめしたいです。
